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　　比起夏天，适合在冬天进行的极限运动就有限得多了，但是冬天的极限运动仍然还是很惊险刺激的。那么冬天的极限运动有哪些呢？冬天气温那么低到户外进行极限运动有什么好处呢？

　　滑雪运动就是运动员把滑雪板固定在靴子底下然后利用滑雪板在雪地上进行跳跃、滑降等的运动。一直以来滑雪运动都收到很多人的喜爱，发展到现在也衍生出了很多竞技项目，包括单板滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、越野滑雪等等。这些运动都依赖于冬天得天独厚的雪，是比较适合冬天在户外的滑雪场里进行的运动项目。

　　滑冰就是是在冰鞋的底部装上冰刀，然后在冰面上滑行的运动。滑冰的历史悠久，发展至今主要有以下几项运动项目：花样滑冰、短道速滑、速度滑冰。场地选择上户外须是在自然结冰的湖泊河流上滑冰，并且冰面一定要冻得够结实，室内滑冰则可以选择室内滑冰场。

　　除去一些依靠雪和冰极具冬天特色的极限运动外，像徒步穿越、定向运动等户外穿越的运动项目也是可以在冬天进行的。这些运动的共同点是都是由起点出发最后到达终点。只是徒步穿越的难度更大，对参与者的野外生存能力要求更高。不过这些运动都能锻炼人们的意志，培养团结的意识。

　　因为天气的原因冬天很多人都不愿意出门，但是极限运动的惊喜刺激能把人们吸引到户外来运动，让身体得到放松和锻炼。还可以让人们回归大自然，体验一把自然的乐趣。

　　金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起

　　杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物，适量食用杏子可以为身体补充营养成分，过量食用杏子则会增加身体的消化负担，不利于健康，因此不建议过多食用杏子。

　　一期黑色素瘤，也就是原位黑色素瘤，由于治疗及时，手术切除彻底是能治好的。黑色素瘤及恶性黑色素瘤，简称恶黑，是起源于痣细胞和黑素细胞的高度恶性肿瘤。恶性黑色素瘤是少见的肿瘤，死亡率高且发病率有增加的趋势。

　　维生素e中含有大量的抗氧化成分，日常可以用维生素e擦拭脸部帮助滋润皮肤，若是脸上有疤痕还可以使用维生素e帮助去除面部疤痕。

　　刷酸所用的酸是具有刺激性的，过度刷酸会导致皮肤出现红血丝、面部毛细血管损伤等情况，其次还可能会导致人体皮肤出现黑色素，对皮肤造成伤害。

　　鱼肝油是一种油脂质地的物质，不会溶于水，所以也不会被水稀释，因此在吃了鱼肝油之后是可以喝水的，但鱼肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。

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