第1页共36页Word文档，下载后可任意编辑【挑战极限拓展训练策划书4200字】拓展训练活动策划书2700字拓展训练方案书3600字户外拓展训练策划书1300字拓展训练策划书3400字少儿拓展训练策划书5800字幼儿园儿童户外素养拓展活动策划书6800字“挑战极限·超越自我”素养拓展活动策划书20xx年8月22日.第2页共36页Word文档，下载后可任意编辑一、主办单位合川区青少年活动中心二、活动主题三、活动背景、目的与意义背景：良好的团队精神和乐观进取的人生看法，是当代人应有的基本素养，也是当代人人格特质的两大核心内涵。在当代社会，人类的才智和技能只有在这种人格力气的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培育青少年乐观进取的人生看法和团队合作精神。.第3页共36页Word文档，下载后可任意编辑目的：通过参与好玩而内容丰富的素养拓展活动,以释放大家的激情,解除学习生活中的压抑感,能效培育青少年的团队协作力气、组织协调力气及创新思维意识,从而使成员能更好培育健康心态,布满活力。四、活动内容、时间与地点时间：11月下旬某周日上午地点：青少年活动中心广场五、活动开放流程1.参与者集中,工作人员要提前半小时到达集中地点接待参赛者并清点人数,进行必要的热身；.第4页共36页Word文档，下载后可任意编辑2.素养拓展训练正式开头；3.活动结束；4.工作人员收队.六、活动经费预算七、活动平安1、成立平安小组，充足考虑平安隐患，把人身平安放在活动开放的首要位置。组长：组员：2.活动全过程要遵循工作人员的指挥；3.参与活动者者要量力而为，中途如感到身体不适要立即停止竞赛，在阴凉处歇息，并让队友.第5页共36页Word文档，下载后可任意编辑通知工作人员；4.在竞赛中发生任何突发大事，马上与活动负责人或工作人员联系.八、活动宣扬九、活动内容1、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、二、道具要求：报纸、胶布三、场地要求：一片空旷的大场地四、玩耍时间：10分钟左右.第6页共36页Word文档，下载后可任意编辑五、具体玩耍玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本玩耍主要为培育学员团结一致，亲热合作，克服困难的团队精神；培育方案、组织、协调力气；培育听从指挥、一丝不苟的工作看法；增加队员间的相互信任和理解。2、信任背摔一、玩耍简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手疼惜他。每个人都愿望可以和他人相互信任，否则就会缺乏平安感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的.第7页共36页Word文档，下载后可任意编辑人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个玩耍能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、玩耍人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需求器材：束手绳五、玩耍时间：30分钟左右六、活动目标：培育团体间的高度信任；提高组员的人际沟通力气；引导组员换位思索，让他们生疏到责任与信任是相互的。3、齐眉棍.第8页共36页Word文档，下载后可任意编辑一、玩耍简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在全部学员手指上的同心杆将依据培训师的要求，完成一个看似简洁但却最简洁没落失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调协作之问题。二、玩耍人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需求器材：3米长的轻棍五、玩耍时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，假如遇到困难或没落了问题，许多人马上会找到别人的不足，却很少发觉自己的问题。队员间的埋怨、指责、忽视.第9页共36页Word文档，下载后可任意编辑解对于团队的危害，这个项目将告知大家：“照看好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互协作、相互协作的力气。统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。4、驿站传书一、玩耍类型：团队协作型二、玩耍目的：使学员猛烈意识到，充足沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正三、玩耍介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪慧才智把这个数字.第10页共36页Word文档，下载后可任意编辑信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!竞赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．玩耍规则:项目开头后:(所谓项目开头是指培训师叫开头,信息从后面一位伙伴开头传递那刻起)1．不能讲线.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后).第11页共36页Word文档，下载后可任意编辑4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要快速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终说明权和裁判权归培训师(要说明清晰,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的争论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则连续生效,新的规则增加:8,第一轮全部方法不能再用法9.不能传递和扔任何物品..第12页共36页Word文档，下载后可任意编辑10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的争论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则连续生效,新 的规则增加 11,第一轮第二轮全部方法不能用法. 12.第三轮时间≤40 秒 (给出6 分钟的争论时 间,然后回来PK) 第四轮：以上规则连续生效,新的 规则增加 13.前三轮全部方法不行用. 14.屁股不行以离开地面 15.第四轮时间≤20 秒 (给出5 分钟的争 论时间,然后回来PK) 5、盲人方阵 . 第13页共36页 Word 文档，下载后可任意编辑 一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：长绳一根 三．场地要求：空旷的大场地 四．具体玩耍规则：让全部队员被蒙上眼睛，在 四特殊钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形， 并且全部队员都要均分在四条边上。这 个项目教会全部学员如何在信息不充足的条件 下寻觅出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部 人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前， 当领导人产生、有序的组织开头运转的时候，大 家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动 方案得到大家的认同并推动，使学员们在同心协 力中初尝着成功的喜悦。 . 第14页共36页 Word 文档，下载后可任意编辑 五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间 的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的 队伍才能称之为团队，本玩耍主要为锻炼大家的团 队合作力气。 6、坐地起身 一． 项目类型：团队合作型 二． 道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20 分钟-30 分钟 五．具体玩耍规则： . 第15页共36页 Word 文档，下载后可任意编辑 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在 地上； 2、在不用手撑地站起来； 3、随后依次增加人数，每次增加2 个直至10 人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持， 再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。 六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之 的协作，该项目主要让大家明白合作的重要性。 7、七彩连环炮 一．项目类型：竞技玩耍 二．竞赛人数：一队六名队员（3 男3 女） . 第16页共36页 Word 文档，下载后可任意编辑 三．道具要求：气球若干 四．场地要求：空旷的大场地 五．玩耍方法：男女间隔排列，先男后女，以接 力的形式，第一名同学跑到制定位臵流吹气球，直 到吹破。跑回原位臵换下一个同学，如此轮换，以 二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成果。 六．比赛规则： 1、男女务必间隔排列（为了增加公正性） 2、务必在上一个队员吹破之后下一个同学才能 开头吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增 . 第17页共36页 Word 文档，下载后可任意编辑 加对他人的信任。 8、十人九足 一、项目类型：团队协作型 二、场地要求：一片空旷的大场地 三、需求道具：每组一条长约五米的绳子 四、具体玩耍规则：以系别为单位,共七个队伍。 每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿 系在一起，一起跑向终点，用时最短的 胜出。分 成三组进行竞赛，抽签预备竞赛次序。 五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团 队队员之间的协作和信任，本玩耍主要为锻炼大 家的团队合作力气及协调力气。 . 第18页共36页 Word 文档，下载后可任意编辑 九、袋鼠跳 一、项目类型：团队玩耍、趣味玩耍 二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 三、需求道具：布袋若干。每组所用布袋均为同 一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 A，B 两队起跑线 米。 四、具体玩耍规则： 每组竞赛四队参与，每队 10 人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2 个 小队记为A，B，相向各排成一纵队。竞赛开头前， 每组A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员 发令后向B 队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B 队时脱去布袋，由B 队队员套上布袋向A 队前进， . 第19页共36页 Word 文档，下载后可任意编辑 如上述循环直至最终一名队员。竞赛过程中，如有 摔倒可以自行爬起，但布袋务必始终套在腿上，如 有滑落务必重新套上后方可连续竞赛。从开头脱下 布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个 交接过程务必在跑道端线以外进行，不能越线。所 有队的竞赛结束后，以用时较短的次序排出前三 支队伍。 五、活动目的： 袋鼠跳”玩耍项目，是比较受 学员欢迎的一项户外玩耍，不仅锻炼了大家的身 体，还锻炼了学员们的团队合作力气及协调力气。 十、链接加速 一、项目类型：团队协作型 . 第20页共36页 Word 文档，下载后可任意编辑 二、参赛人员：由6 名队员参赛（3 男3 女） 三、场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛 距：30 米 四、比赛方法：参与玩耍者6 人一组，后边的人 左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右 肩形成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进， 不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距
