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了解了很多关于拓展训练的知识，以及拓展训练的意义和益处，在拓展机构举办的实际运动训练中，拓展训练计划是什么？他们的运动规则是什么？让我们介绍一下集中式的拓展程序。
这与我们通常看到的单杠不同。在教练的指导下，从独立杆爬到顶部，站起来，跳跃，并用双手抓住三角杆。这项运动是为了克服许多人的心理障碍，培养个人的勇气和信心。
这个项目需要两个人合作才能完成。做好安全防护措施后，从梯子的低端上升到高端。就是培养团结协作的能力，找到合适的位置。
这个项目反映了整个团队的信任能力。每个队员依次站高，双臂交叉后倒在网上。要求团队成员相互信任也是对个人心理素质的巨大挑战。
在最好的衣服和武器装备配备齐全的情况下，两个团队的人员被分开进行真实的CS。获胜的关键是射中帽子上的红点。最后，幸存者最多的球队获胜。虽然这可以说是一场游戏，但他面临的是团队的合作和任务的分配。他培养的是团队面前个人角色的划分和团结合作的精神。
这是一项针对管理经验的大型培训活动。整个任务是通过绳子和竹竿的相互配合完成的。最后，它反映了公司发展的全过程，展示了公司发展的道路。
首先觉得选址很好，这个地方活动的体验感真的不错，尤其是夜晚的篝火晚会，帐篷内的灯光是特别的温馨，员工都很满意,而且玩的很开心很放松。
公司把周年庆的团建活动安排在了劲途，里面场地宽敞，而且工作人员介绍的很挺详细的，一起玩 了很多游戏，设备也准备的挺齐全的，分成了不同的组，分组之后，大家都为了自己的小组而拼搏，最终胜利的公司另外有奖励，大家玩的很开心。超赞！！
很不错的一-次团建活动，小哥哥很热情的为我们提供了各种团建方案，根据我们的要求做相应的调整。我们在设计院平时工作很忙，难的有机会出来放松，大家玩的也很开心尽兴，在吃喝笑闹中联络感情、放松身心，让同事们的感情更进一步，也更利于我们团队的建设。以后再有团建活动还是会找这家公司哒!
非常不错的一次团建主题活动体验，玩的东西也很丰富，里面有蹦床，攀岩，陆地闯关，高空秋千等等好多刺激的项目,玩的很尽兴~
